marjoh Skrevet 14. mai 2012 Del Skrevet 14. mai 2012 Dårlig til å leite etter tråder, så vet ikke om dette er blitt spurt om før, men.. Min mor blir 50 år på søndag, og jeg har da så absolutt ikke tenkt å bare sitte med mager kesam og proteinshake når et bedre måltid står på bordet + litt ekstra godsaker, og lurte på om jeg har skjønt det riktig at det er det ukentlige kaloriinntaket som telles? Så jeg, som ligger på 1700 kcal på treningsdager og 1450 kcal på min trenings"frie" dag, blir å ligge på 11650 til sammen i uken. Er det da mulig at jeg kutter en 100-200 kalorier på disse treningsdagene, så jeg da kan spise med litt bedre samvittighet og kontroll på søndagen? Tuuuusen takk for svar! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lame Nordstrom Skrevet 14. mai 2012 Del Skrevet 14. mai 2012 Det kan du gjøre ja... Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.