Gå til innhold

Lavkarbo Matretter/måltid , tips?


Anbefalte innlegg

Hei, jeg trenger tips/oppskrifter på retter til alle måltider ; frokost, lunsj, middag, mellommåltider .

Prøver å gå ned i vekt, men det skjer ingen forandringer pga av for høyt inntak av karbohydrater fikk jeg vite av en personlig trener på treningssenteret. trenger virkelig tips!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 3 uker senere...

Fortsetter under...

Her er noen tips:

Frokost: avocado med reker/tunfisk + en liten dæsj ekte majones på

Lunsj: salat med revet kylling + 1 ts olivenolje

Middag: all slags fisk, karbonadedeig eller kylling med wokede/ovnsbakte grønnsaker med litt revet ost på toppen

Mellommåltider: skinke- og osterull med salat og CC.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...