Kimo Skrevet 10. mai 2012 Skrevet 10. mai 2012 Etter litt press fra loggen og selvinnsikt bestemte jeg meg for å be en på jobben som er tidligere norgesmester i div. styrkeløft om å se på teknikken min. Han ga meg en god tilbakemelding og sa det funket som bare det, men bare at jeg skulle huske å ikke trene med for tunge vekter så det går utover teknikken min. På filmen har jeg 80kg. Eneste jeg kan se selv er at jeg bør jobbe litt med å holde spennet i ryggen på vei nedover igjen. Annen kritikk? Siter
Gjest Skrevet 11. mai 2012 Skrevet 11. mai 2012 Bedre oppspenning i ryggen. Du løfter rumpa så mye i starten at det ender nesten opp med å bli strake markløft. Se skrått nedover. Holder du hodet oppover vil det sette nakken i en uheldig posisjon. Når stanga er over knærne (på vei opp og ned) skal stanga skli langs lårene Ellers er det litt vanskelig å se når filmen er snudd 90 grader feil Siter
Kimo Skrevet 11. mai 2012 Forfatter Skrevet 11. mai 2012 Takk for grundig tilbakemelding! Skal se på dette neste økt med markløft Når det gjelder filmen fant jeg det ut ETTER at jeg hadde konvertert den fra quicktime fil så da orket jeg ikke snu den rett og slett Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.