Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Skrevet

Det er ikke alt jeg klarer å google med fram til når det gjelder PSMF. Det er så mange som blogger om dette at jeg havner alltid inn i en blogg...og det er jo fint :)

Så til kostholdsspørsmålet; hva er regelen for belgrukter som hermetiske kikerter og linser? Gode bønner finner jeg knapt i Norge, men spesielt linser er veldig anvendelig. I grove trekk skal de være 0,4 g fett, men 11 g karbo og 5 g protein. I en lavkarboverden er linser ok, men funker det her?

(Næringsinnholdet for linser og kikerter varierer mye når en søker på nettet)

Fortsetter under...

Skrevet

Har fått med meg det, men er det forskjell på karbohydrater som i raske eller trege slik som ved lavkarbodiett?

Skrevet

Jeg trenger ikke ha med belgfrukter, jeg klarte bare ikke helt finne ut om det er noe med raske og sakte karbo. Det vet jeg nå :)

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

×
×
  • Opprett ny...