Annis Skrevet 6. mai 2012 Del Skrevet 6. mai 2012 Er det mulig å gå fra 0-10 pushups i løpet av 1,5 måned? I så fall, tips til øvelser? Og for å få best mulig utholdenhet, er det 4x4 som gjelder? I stedenfor langkjøring? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/8336-0-10-pushups-p%C3%A5-15-m%C3%A5ned/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
1991 Skrevet 6. mai 2012 Del Skrevet 6. mai 2012 Ja det er FULT mulig angående pushups.. Jeg gikk fra 0 strake pushups til 15*3 fra midten av januar til begynnelsen av april, altså 2,5 mnd, trente vanlig styrke og la inn pushups innimellom Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/8336-0-10-pushups-p%C3%A5-15-m%C3%A5ned/#findComment-293321 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tamadeus Skrevet 6. mai 2012 Del Skrevet 6. mai 2012 one hundred push ups Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/8336-0-10-pushups-p%C3%A5-15-m%C3%A5ned/#findComment-293331 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.