Celine Skrevet 30. april 2012 Del Skrevet 30. april 2012 Hei Jeg vil gjerne stramme opp kroppen, men vil også bli litt tynnere rundt både lår og mage. Men vil ha større rumpe og vil ha fin rygg. Tips til hvilke øvelser og hvor tungt jeg må løfte i styrketrening? Er jogging effektivt, eller intervall? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/8006-hvor-tungt-hvilken-styrke-osv/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Cosmobot Skrevet 30. april 2012 Del Skrevet 30. april 2012 Innbiller meg at du kan lese opp en del av det du leter etter, og mer, ved å lese artikler under styrketrening. Stikkord for "oppstramming" for de fleste på to ben er en kombinasjon av tung styrketrening og kosthold, men det finner du ut av Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/8006-hvor-tungt-hvilken-styrke-osv/#findComment-283247 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.