Kan damer bruke samme proteinpulver som menn?

[charl8m]

Kan jeg bruke samme type proteinpulver som samboeren min? Det heter 100% Whey Gold Standard, med sjokoladesmak (nam). Inneholder (per 100g): 24g protein, 5,5g BCAAs, 4g Glutamine&Precursors og 25mg Digestive Enzymes.

Noen som kjenner til dette og vet om jeg kan bruke det?

Tar selvfølgelig ikke like mye som han da han er dobbelt så stor og tung som meg, tar litt under en scoop til 2,5dl melk eller vann. Har prøvd et såkalt jenteproteinpulver, men selv om det skal være bringebærsmak og smake "supergodt" klarer jeg ikke å få det ned. Jeg trener styrke 1 time 3 ganger i uken og løper 1-2 dager utenom styrketreningen.

Håper noen har gode svar :-)

[Daniel Sol]

Proteiner er Proteiner : ) Så ja du kan bruke samme type proteinpulver som samboeren din.

[DukeNukem]

Du kan trygt bruke samme proteinpulver som en mann ja.

[Gjest]

Jenteprotein er bare salgs gimmick, protein er protein og du kan trygt bruke alle slags typer:-)

[charl8m]

Supert! Takk :-)

[oslove]

Bruker samme selv:) 1 scoop etter trening. Namnam:)

[Kristin Charm]

Proteiner er bare proteiner. Kan du spise samme type kyllingfilet som samboeren din?