Kristin Charm Skrevet 23. april 2012 Skrevet 23. april 2012 Haha, likte at du skrev føtter, og ikke bein Hvordan er oppsettet? 4 styrkeøkter i uka og en gang gjennom hver? I så fall er det ikke litt dumt at du kun har en bestemt øvelse en gang i uken? Om du liker variasjonen, så for all del, men terping på teknikk og utførelse er ofte det som medfører at du løfter bedre neste gang. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.