Gjest Skrevet 21. april 2012 Del Skrevet 21. april 2012 Okey, overdrevet spenn og svai hele veien og opp med rompa. Men hvor langt skal man ned da? Prøvde det litt nå uten vekter, kom bare halveis hehe. Til du kjenner det tøyer i hamstrings. Opp med rumpa og bedre oppspenning gjør at du ikke kommer så langt ned. Når du tilter hofta framover vil du få mer strekk på hamstrings, så det er logisk at du ikke kommer så langt ned nå med bedre oppspenning Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7479-strak-mark-og-goodmornings/page/2/#findComment-266915 Del på andre sider Flere delingsvalg…
nano Skrevet 21. april 2012 Del Skrevet 21. april 2012 Men det er vel lov til å ha en liten knekk i knærna - type knekk som i rumenske/strakmark? Da kommer man jo i hvert litt lenger ned uten å miste spennet i ryggen... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7479-strak-mark-og-goodmornings/page/2/#findComment-266922 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 21. april 2012 Del Skrevet 21. april 2012 Men det er vel lov til å ha en liten knekk i knærna - type knekk som i rumenske/strakmark? Da kommer man jo i hvert litt lenger ned uten å miste spennet i ryggen... Ja en liten knekk er greit. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7479-strak-mark-og-goodmornings/page/2/#findComment-266925 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.