Gjest Skrevet 21. april 2012 Skrevet 21. april 2012 Okey, overdrevet spenn og svai hele veien og opp med rompa. Men hvor langt skal man ned da? Prøvde det litt nå uten vekter, kom bare halveis hehe. Til du kjenner det tøyer i hamstrings. Opp med rumpa og bedre oppspenning gjør at du ikke kommer så langt ned. Når du tilter hofta framover vil du få mer strekk på hamstrings, så det er logisk at du ikke kommer så langt ned nå med bedre oppspenning Siter
nano Skrevet 21. april 2012 Skrevet 21. april 2012 Men det er vel lov til å ha en liten knekk i knærna - type knekk som i rumenske/strakmark? Da kommer man jo i hvert litt lenger ned uten å miste spennet i ryggen... Siter
Gjest Skrevet 21. april 2012 Skrevet 21. april 2012 Men det er vel lov til å ha en liten knekk i knærna - type knekk som i rumenske/strakmark? Da kommer man jo i hvert litt lenger ned uten å miste spennet i ryggen... Ja en liten knekk er greit. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.