Kalsiummangel, hvordan påvirker dette trening?

[nena]

Har akkurat fått igjen prøver som viser at jeg har for lite kalsium og lurer på hvordan dette påvirker dette kroppen og trening? Håper noen kan svare!

[RonjaM]

Er langt fra noen ekspert, men tror ikke dette vil ha noen umiddelbar effekt på trening, men du vil ha fryktelig økt risiko for beinskjørhet. Noe med at kroppen tar kalsium fra skjelettet når den ikke får nok fra kosten slik at det saakte vil tæres og du vil få et svakere skjellett, og om du er veldig ung er det ikke sikkert skjelettet er helt ferdig utviklet enda og dermed ikke får de byggestoffene som kreves for å bygge det opp.