Solid Snake Skrevet 8. april 2012 Del Skrevet 8. april 2012 Tanken streifet meg så vidt her om dagen. Selvsagt vil mye spille inn. Deriblant mengde, intensitet for ikke å snakke om individuelle forskjeller og flere andre faktorer. I teorien skal en muskel være uthvilt innen "48t" hvor enn jeg har fått det ifra... Det burde jo også påvirkes av de overnevnte faktorene... Men om man da skal tenke hypertrofi burde jo de aller fleste kunne ha gainet langt mer om man økte treningsmengden. Med andre ord at man gikk løs på hver muskelgruppe hver gang det hadde gått 48t. Vet at et utslitt CNS er litt av en operasjon og få på beina igjen, men utslitte muskler skal være en lettere sak, derfor burde man i hypertrofisammenheng kunne oppnå mye mer om man bare valgte å bruke enda mer tid på gymmen. Hva tenker dere, har dette noe for seg eller bare høres det fint ut på arket? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.