nena Skrevet 29. mars 2012 Del Skrevet 29. mars 2012 Hei! Jeg har mest sansynlig fått kyssesyken , og får dermed ikke trene på ubestemt tid. Er en 19 år gammel jente som er vant til å trene 5-6 ganger i uka, både kondisjon og styrke. Er det noe jeg kan gjøre for å minske forfallet i denne perioden? Hvordan burde jeg legge opp kostholdet osv? Takk for hjelp! PS: visste ikke hvor jeg skulle putte tråden! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Pinglo Skrevet 1. april 2012 Del Skrevet 1. april 2012 Spis sunt og normalt, og nok protein. Å bli frisk, ikke fettprosent, bør være det du konsentrerer deg om i denne perioden Kristin Charm 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.