nena Skrevet 29. mars 2012 Del Skrevet 29. mars 2012 Hei! Jeg har mest sansynlig fått kyssesyken , og får dermed ikke trene på ubestemt tid. Er en 19 år gammel jente som er vant til å trene 5-6 ganger i uka, både kondisjon og styrke. Er det noe jeg kan gjøre for å minske forfallet i denne perioden? Hvordan burde jeg legge opp kostholdet osv? Takk for hjelp! PS: visste ikke hvor jeg skulle putte tråden! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6474-hvordan-minske-forfall-ved-opphold-i-trening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Pinglo Skrevet 1. april 2012 Del Skrevet 1. april 2012 Spis sunt og normalt, og nok protein. Å bli frisk, ikke fettprosent, bør være det du konsentrerer deg om i denne perioden Kristin Charm 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6474-hvordan-minske-forfall-ved-opphold-i-trening/#findComment-232496 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.