nena Skrevet 29. mars 2012 Skrevet 29. mars 2012 Hei! Jeg har mest sansynlig fått kyssesyken , og får dermed ikke trene på ubestemt tid. Er en 19 år gammel jente som er vant til å trene 5-6 ganger i uka, både kondisjon og styrke. Er det noe jeg kan gjøre for å minske forfallet i denne perioden? Hvordan burde jeg legge opp kostholdet osv? Takk for hjelp! PS: visste ikke hvor jeg skulle putte tråden! Siter
Pinglo Skrevet 1. april 2012 Skrevet 1. april 2012 Spis sunt og normalt, og nok protein. Å bli frisk, ikke fettprosent, bør være det du konsentrerer deg om i denne perioden Kristin Charm 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.