Spørsmål ang smerter !

[Eivind88]

Hei !

Sliter med litt smerte på to steder i kroppen, som vist her med røde prikker:

Får bare vondt i armen på mark/rygg/biceps dagen min. Virker som det kommer fra en muskel ca på albuen som er vond å ta på, men smerten stråler opp til biceps. Får dette kun på trening og kjenner det ikke ellers.

Vondt i ryggen får jeg om jeg sitter med krommet rygg for lenge. Eks sitter å tar notater på forelesning. Kjennes ut som område jeg har markert "sovner" samt at jeg får ganske store smerter i resten av ryggen. Går over om jeg slutter å sitte framoverbøyd/krummet. Kjenner ingen til det på trening.

Noen som har noe peiling på hva dette kan være ? Plager meg ikke nevneverdig nokk til at jeg har oppsøkt lege. Enda.

[Daniel Sol]

Hmm, hatt det lenge? Tatt håndbakk i det siste? er typiske steder og få smerter etter håndbakk... Som regel muskelstrekk

Og det med ryggen, prøv og sitt litt mere oppreist.. Er nok bare at du har en dårlig holdning når du sitter : )

[Eivind88]

Hmm, hatt det lenge? Tatt håndbakk i det siste? er typiske steder og få smerter etter håndbakk... Som regel muskelstrekk

Og det med ryggen, prøv og sitt litt mere oppreist.. Er nok bare at du har en dårlig holdning når du sitter : )

Har ikke tatt noe håndbakk nei.

Japp, får det når jeg har dårlig holdning.. men er litt plagsomt uansett

[Preben35]

Jeg får vondt i albuen på samme sted, kun høyre arm. Funnet ut at det kommer hvis jeg kjører chins med underhåndsgrep, mark m høyre supinert, roing m underhånd osv.. styrer jeg unna dette går det greit.

[Eivind88]

Jeg får vondt i albuen på samme sted, kun høyre arm. Funnet ut at det kommer hvis jeg kjører chins med underhåndsgrep, mark m høyre supinert, roing m underhånd osv.. styrer jeg unna dette går det greit.

haha... kjører alle de øvelsene på den dagen jeg får vondt... fml

[Preben35]

haha... kjører alle de øvelsene på den dagen jeg får vondt... fml

Prøv å styr unna underhåndsgrep og se hva som skjer..

[Vero1001]

Kanskje det er en betennelse? Er det ømt? Du kan jo prøve gurkemeie, det er betennelsesneddempende