Venstre arm svakere enn høyre, what to do?

[eelise]

Ja, overskriften sier vel seg selv, kan ta et eksepel:

Når jeg tar benk og det begynner å bli tungt, så er det høyre arm som "drar" opp om dere skjønner?

Hvordan kan jeg trene venstre armen til å bli på lik linje med høyre?

[Lame Nordstrom]

Tja, du kan kanskje gjøre benkpress med manualer i stedet da. Den svake armen får kjørt seg mer, og over tid så blir de mer jevnsterke.

[eelise]

Tja, du kan kanskje gjøre benkpress med manualer i stedet da. Den svake armen får kjørt seg mer, og over tid så blir de mer jevnsterke.

itillegg til den vanlige benken?

[Tamadeus]

Benken vil hjelpe deg med å fikse på dette, bare fortsett..

[Lame Nordstrom]

itillegg til den vanlige benken?

Hvis du vil

[eelise]

takk for svar begge to legger til litt benk med maualer og så blir det nok bra!

[xxxxx]

Hadde samme problemet som deg.. byttet over til benk med manualer i en periode på noen mnd, og nå kjører jeg begge om hverandre. Nå løfter jeg helt likt ca, i begge øvelser

[eelise]

Hadde samme problemet som deg.. byttet over til benk med manualer i en periode på noen mnd, og nå kjører jeg begge om hverandre. Nå løfter jeg helt likt ca, i begge øvelser

takk for svar da gjør jeg det også så kommer det seg vel