Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Er ny her, så veit desverre ikkje om det var feil av meg å starte ny tråd eller ikkje?:)

Uansett. Er jente på 16år, veger 49 kg, er ganske tynn, men har ikkje muskler. Trenger hjelp med å lage treningsprogramm. Har lyst å fokusere mest på mage og rumpe.

Noken som kan hjelpe meg å sette sammen eit treningsprogram?

Hadde vert veldig takknemlig!!! :)H

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6233-hjelp/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...