Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Annette's nydelige dessertrull 1 egg+2 hvitter

20g kokosmel

1ts økologisk bakepulver

1-2 SS fiberhusk

Stevia vanilla cream+et dryss himalayasalt

1SS sukrinmelis

1dl kokosmelk (jeg brukte den fra Santa Maria)

-- Bland alle ingrediensene med en kjøkkenmaskin og la røren svelle 10min før steking. Smør et tynt lag utover et bakepapirkledd stekebrett(så tynt som mulig)

- Stekes på 200grader i 15-20min

- Så fort den er ferdig, rull den sammen med et håndkle over

- Kcal: 197

Prot: 19,3

Karb: 2,3

Fett: 12,6

- Jeg serverte med naturell ost+sukrin og kanel og en med nøttesmør og sukrin! NAM!!!

post-588-14440839214412_thumb.jpg

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6105-dessertrullo/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...