Sara Victoria Skrevet 19. mars 2012 Skrevet 19. mars 2012 Skal jeg fokusere på basis styrkeøvelser eller mest magetrening? Kostholdet er også slik at jeg går ned i fett % Siter
Gjest Ukjent666 Skrevet 19. mars 2012 Skrevet 19. mars 2012 Skal jeg fokusere på basis styrkeøvelser eller mest magetrening? Kostholdet er også slik at jeg går ned i fett % Basis øvelser er best: du får trent magen MYE av dette;) Knebøy,markløft, benkpress! gogoog:D Edit: Du kan selvfølgelig trene magen ved siden av hvis du foretrekker det. Men de fleste vil nok si her inne at du får trent magen veldig mye utifra bare basisøvelser;) Noe som også stemmer;) Og: Kostholdet bestemmer om magerutene dine kommer frem eller ikke;) Spis rent og sunt!;9 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.