Gå til innhold

fullkropp?


sprettin

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Det kommer vel litt an på hvor tungt du trener og hvor mange ganger i uken. Du kjenner det på kroppen om det blir for mye :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Som sagt kjenner du det på kroppen. Hvor mye hjernen din forteller deg at du løfter trenger ikke ha så mye med kroppens evne til å restituere seg. Ofte ser jeg folk som tror de løfter tungt, men som klarer mye mer når de får hjelp og støtte - da bryter de mentale barrierer. Nå har ikke jeg sett deg trene, så det eneste man kan si med sikkerhet er at du må kjenne på din egen kropp. Om du blir utmattet etter hvert, så er det for mye. Om ikke, så kan du gjøre det. Nå er ikke de repetisjonene du kjører så veldig tunge for kroppen, så du kommer nok unna med en god del i det rep-området der :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...