nina kristine Skrevet 1. mars 2012 Del Skrevet 1. mars 2012 hei! noen som kunne hjulpet meg med en 3-splitt? (evnt. 4-splitt om det blir det beste..) øvelser finner jeg nok ut av, men jeg føler ikke jeg kommer helt i mål på hvilke muskelgrupper jeg burde trene samtidig.. vil gjerne ha med ben/sete to dager i uken.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/5283-hjelp-til-%C3%A5-splitte/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lilo Skrevet 1. mars 2012 Del Skrevet 1. mars 2012 Man trenger sjelden finne opp kruttet på nytt Ligger en rekke gode, anerkjente treningsprogrammer her som er verdt å ta en titt på: http://forum.fitnessbloggen.no/threads/ferdigoppsatte-treningsprogram-ut-fra-treningserfaring.2202/ Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/5283-hjelp-til-%C3%A5-splitte/#findComment-184037 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.