Gå til innhold

Crossfit?


Westby

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Trener også crossfit, som StuntmanMike sier legges alle øktene ut på www.crossfit.com og det anbefales å følge syklusen der (3/1 trening-hvile). Men det er også mulig å trene mandag-fredag og kjøre lørdag- og søndagsøktene når det står restday på mainsite.

Man trenger ikke noe spesielt kurs, men løfteteknikk SKAL terpes før du løfter tyngre. Øktene kan godt kjøres på et vanlig treningssenter, men det kan bli litt vanskelig de gangene det er mye løping.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...