Samlet vekt, eller for hver arm?

[M.Kristine]

Hei!

Jeg lurer på om jeg skal skrive samlet vekt, eller antall kg per arm i for eksempel nedtrekk eller stillesittende roing, der vektene blir lagt på hver side av apparatet...

Noen vet dette?

Greit å kunne loggføre dette riktig:)

[Draug]

Hei

på mitt gamle program så brukte jeg dette;

• 1 arms nedtrekk 12x40
  
• Skråbenk m/ manualer 12x45
  
• Flatbenk m/ manualer 10x45
  

etc.

Man skal skrive den vekten man bruker, så manualene mine veide 45 kg, noe som utgjorde en totalvekt på 90kg, men da vil jo folk tru at du tar 90kgs manualer i skråbenk..

Så jeg vil vel anbefale at du bruker vekten på manualen, for at det er jo bare vekten i den armen som er gjeldene

Med stang så blir det annerledes, for da binder man armene på en måte sammen, noe som gjør det litt lettere.

Håper dette hjelper

Mvh

Pro JB

[M.Kristine]

Takk for et opplysende svar:)

Da slipper jeg å lure mere på det;)