Gå til innhold

PT fra drammen omegen?


Marius Martinsen

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Ta deg en tur til Bjørn på Asker Treningssenter. Han er rå, men da får du kommentar ut fra et bygger-perspektiv og ikke et styrkeløfterperspektiv.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Å den store forskjellen er?

Det er ganske stor forskjell på enkelte øvelser og repetisjonsområder. En bygger vil ikke nødvendig vis gidde å gå like dypt i knebøy. Han vil heller ikke spenne opp på samme måten i benkpress. Bortsett fra det er vel de fleste tingene ganske likt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er ganske stor forskjell på enkelte øvelser og repetisjonsområder. En bygger vil ikke nødvendig vis gidde å gå like dypt i knebøy. Han vil heller ikke spenne opp på samme måten i benkpress. Bortsett fra det er vel de fleste tingene ganske likt.

Okei:) skal vurdere å prøve ut han, bare keen på å ha en som har litt peiling på å se på teknikken min. Er mange meninger om hva som er riktig å ikke blant de "vanlige" veilederene på treningssentrene rundt omkring

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Okei:) skal vurdere å prøve ut han, bare keen på å ha en som har litt peiling på å se på teknikken min. Er mange meninger om hva som er riktig å ikke blant de "vanlige" veilederene på treningssentrene rundt omkring

Bjørn har praktisk erfaring. Han har ikke sittet og lest en bok på idrettshøgskolen og aldri gjort noe annet. Han er ca 180cm og vandrer rundt på 120kg. Han vet hva som skal til for å vokse, og han vet hva som skal til for ikke å skade seg ;)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

  • 2 år senere...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...