Veiledning, please!

[Augis]

Jeg vet ikke om kroppen setter seg i sparemodus eller hva den gjør, men det forandrer seg så og si ikke. Jeg har fått litt mer forståelse om hva jeg gjør gale, så jeg får starte med det, være nøye i begynnelsen. Kommer nok bedre inn i det etterhvert.

Og Augis, hva tenker du om det å ta en latte på vei hit eller dit? Får man den med lettmelk, er det en katastrofe da?

Det kommer jo litt an på! Om den latten, lettmelk eller ei, er den avgjørende faktoren som gjør at man til stadighet går i energibalanse istedenfor underskudd, så er det en idé å kjøre svart kaffe isteden. Om man har kontroll på inntaket og ser at man "har plass" til noe slikt, eller at det skjer en gang i skuddåret, ser jeg ikke på det som noe problem.

[Pinglo]

Flyttes til ned i vekt-forumet.