Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Annette's fredagscookies '' Det er tid for fredagskos, ingen fredag uten cookies kos''

- 3 hvitter

- 3SS toppet sukrinmelis (20-30g)

- 30g myoprotein Mocca Chocolate

- 5g 100% kakao

- 20g mandelmel

- 50g mager kesam

- 1ts økologisk bakepulver

- Mange dråper stevia english toffee + rom essens(dette gir herlig og kraftig smak)

- Et dryss himalaysalt, kanel og kardemomme

--> Pisk hvittene(ikke helt stive), men sukrin. Bland alle ingrediensene sammens med hvittene og la røren svelle et par min før du lager cookies på et bakepapirkledd stekebrett.

- Stekes på 180-190 grader et par min( jo mindre de blir stekt jo mer myke og browniesaktig blir de inni)

- Som topping brukte jeg Original Philadelphiaost blandet med sukrinmelis, essens(rom+stevia english toffee)+litt vann.

- Røra ble så god at jeg måtte spise litt av den med skje:)

- Næringsinnhold (ja jeg regnet det ut for dere:D), dette er i hele deigen uten topping.

Kcal: 271

Prot:51,8

Karb: 6,2

Fett: 4,3

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4388-sjokoladecookies/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...