Annette Helene Tønnesen Skrevet 10. februar 2012 Del Skrevet 10. februar 2012 Annettes LCHF loffeskiver 5 stk - 1 egg - 2eggehviter - 30g kokosmel Aman Prana - 20g bakepro - 1 SS fiberhusk - 1ts økologisk bakepulver - 1ts havsalt/himalaysalt - en skvett soyamelk og vann til passe konsistens --- > Pisk egg med hvittene(ikke stive), tilsett det tørre, for så å tilsette vann/melk. La røreren svelle minst 10min før steking, det kan hende du må tilsette litt mer væske. - For variasjon: Tilsett kokosmasse(for søte skiver). - Hakket soltørket tomat gir nydelig smak. - Varier med type krydder/urter, her er det bare fantasien som setter grenser! - Stekes på 190grader i 15-20 min! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4387-nydelige-loffeskiver/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.