Tobias Skrevet 9. februar 2012 Del Skrevet 9. februar 2012 Heiii! jeg tenkte jeg skulle prøve meg på leangain for å se om jeg liker det. Men jeg lurer på om noen har noe erfaring med dette og hva dere synes? litt om meg selv: er 17 år, veier 67 kg og er 179 cm høy har regnet ut at jeg har en forbrenning på 2700 for å vedlikeholde vekta. tenkte jeg skulle gå ned litt i fettprosent neste to ukene pga sydentur om 2 uker. Jeg trener 5 dager i uka og trener klokken 14.30-16.00 tirsdag-lørdag. mandagene trener jeg i 6-7 tiden. Hadde vært fint å fått litt hjelp til å sett opp kosthold osv. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4358-leangains/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jane Skrevet 9. februar 2012 Del Skrevet 9. februar 2012 Her finner du linker og nyttig informasjon om Periodisk faste http://forum.fitnessbloggen.no/threads/den-store-periodisk-faste-tr%C3%A5den.447/ Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4358-leangains/#findComment-148146 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.