Fra Kre-Alkalyn til Kreatin Monohydrate.

[Jonas Klemetsrud - PT]

Boksen min med Kre-Alkalyn er straks tom, så jeg kjøpte en boks med Kreatin monohydrate fra pf fordi det var på tilbud. Kan man bare gå fra den ene produktet til det andre? Kanskje litt dumt spørsmål mens synes jeg leste at man måtte vente ett sted.

[Eivind88]

Ser ingen grunn til at du ikke kan gjøre det.

[Gjest Jester]

Det har ingenting og si. Til syvende og sist så er kreatin kreatin. Mono er desidert billigst og mest testede produktet med dokumentert virkning. Litt høyere doser, men hvem merker om det er 1 eller 5 gram smakløst pulver ekstra i en shake.

500kg mono er ca 100 kroner, 120 kaplser Krea-Alka-whatever er ofte 300 kr.

[FrkHoel]

Kre-Alkalyn er bare et mer "fancy" kreatintilskudd som i teorien ikke skal danne biproduktet kreatinin. Men monoydrat har fortsatt den best dokumenterte virkningen, pluss at det er billigst :thumbsup:

[Jonas Klemetsrud - PT]

Takk for alle gode svar! Da kan jeg bare sette i gang