Nakkesmerter

[Bandea]

Våknet her en morgen med helt insane nakkesmerter. Tror det kom etter knebøy dagen før. Kjennes som muskler/nerver har vært i klem, som har gjort at jeg får intenst vondt i den høyre nakkemuskelen som går opp i hodet når jeg f.eks har sitter en stund med hodet i statisk posisjon. Noen som har opplevd det samme? Og som kan anbefale type terapeut å gå til? Fysio, napra, kiro, manual?

[naprapaten]

Våknet her en morgen med helt insane nakkesmerter. Tror det kom etter knebøy dagen før. Kjennes som muskler/nerver har vært i klem, som har gjort at jeg får intenst vondt i den høyre nakkemuskelen som går opp i hodet når jeg f.eks har sitter en stund med hodet i statisk posisjon. Noen som har opplevd det samme? Og som kan anbefale type terapeut å gå til? Fysio, napra, kiro, manual?

Et ikke uvanlig resultat av tung belastning på nakken. Obs på holdning ved knebøy er avgjørende, for å forebygge dette.

Naprapaten hjelper deg med å løse problemet. Lykke til!

[FrkHoel]

Hvis det er en muskel som er anspent så ville jeg holdt meg i ro og sett det an. Ofte det går over om man bare hviler og ikke legger noe mer spenn på muskelen i et par dager.

Om ikke så hadde jeg vurdert naprapat.

[Bandea]

Takker! Skal ikke perse igjen med det første.