Tips til foodprepping?

[psychgeek]

Jeg har gode 10 kg som skal av, og merker at en jobb på farta gjør at man lett kan gjøre litt vel lettvinte løsninger. Så har dere tips til mat som kan preppes dagen før som er slankevennlig (lavkalori, gjerne litt karboredusert) som ikke krever så himla mye matlaging?

[PaulM]

56 minutter siden, psychgeek skrev:

Jeg har gode 10 kg som skal av, og merker at en jobb på farta gjør at man lett kan gjøre litt vel lettvinte løsninger. Så har dere tips til mat som kan preppes dagen før som er slankevennlig (lavkalori, gjerne litt karboredusert) som ikke krever så himla mye matlaging?

Omelett med grønnsaker. Jeg steker en halv pakke fryste wok-grønnsaker og rører inn 4 egg. Gjerne noe gratineringsost på toppen. Litt salt og pepper så blir det bra.

Paul