exotic89 Skrevet 5. desember 2018 Del Skrevet 5. desember 2018 heisann! jeg er en kvinne på 30 år som vil ned i vekt. er 160 høy, veier 60 kg og vil ned 10 kg. hvor mye kan jeg spise av proteiner, fett og karbohydrater? og kaloribehov pr dag, leser så mye forskjellig på disse kalkulatorene på nett så blir litt forvirret av dem. trener 3-4 ganger i uka. kunne trengt en plan på hva jeg kan spise fra frokost-middag. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.