Gå til innhold

Trenger tips til app for å loggføre trening!


Anbefalte innlegg

Hei jeg har begynt å trene. Har sykdom og skader så følges av en fysio. Målet er å redusere skade og bli friskere med tilrettelagt trening og kosthold. Jeg har feks stresslidelse så høy kondisjonstrening er ikke bra for meg. Jeg har begynt å gå mere tur, svømme, sykle og skal begynne m styrketrening. Når jeg føler meg sterkere skal jeg forsøke gruppe-trening a la CrossFit og spinning Kan noen her hjelpe meg med en app hvor jeg enkelt kan legge inn øvelse, tid og dato etc ? Trenger ikke være veldig avansert. 

Jeg er nybegynner :) 

håper på god hjelp !! Dette handler om å ta tak i seg selv og få et bedre Liv. I går var faktisk første gang jeg kjente på en god følelse etter en lengre økt. Så det er bra for motivasjonen ! 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...