Tina123 Skrevet 1. november 2018 Del Skrevet 1. november 2018 Hei jeg har begynt å trene. Har sykdom og skader så følges av en fysio. Målet er å redusere skade og bli friskere med tilrettelagt trening og kosthold. Jeg har feks stresslidelse så høy kondisjonstrening er ikke bra for meg. Jeg har begynt å gå mere tur, svømme, sykle og skal begynne m styrketrening. Når jeg føler meg sterkere skal jeg forsøke gruppe-trening a la CrossFit og spinning Kan noen her hjelpe meg med en app hvor jeg enkelt kan legge inn øvelse, tid og dato etc ? Trenger ikke være veldig avansert. Jeg er nybegynner håper på god hjelp !! Dette handler om å ta tak i seg selv og få et bedre Liv. I går var faktisk første gang jeg kjente på en god følelse etter en lengre økt. Så det er bra for motivasjonen ! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/37228-trenger-tips-til-app-for-%C3%A5-loggf%C3%B8re-trening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Cooljazz Skrevet 1. november 2018 Del Skrevet 1. november 2018 Har brukt Fitnotes en stund til styrketrening, kan anbefales. For spinning og annen cardio finnes det sikkert andre/bedre alternativ. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/37228-trenger-tips-til-app-for-%C3%A5-loggf%C3%B8re-trening/#findComment-1198829 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.