Bea Skrevet 29. januar 2012 Del Skrevet 29. januar 2012 Jeg har bestemt at min mor på 70 skal begynne å trene styrke :whistling: . Hvilke øvelser bør hun trene? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3715-tvangstrening-av-mor-p%C3%A5-70-%C3%A5r-program/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
rudboy Skrevet 29. januar 2012 Del Skrevet 29. januar 2012 Om hun har tilgang på treningssenter, så vil hun få godt utbytte av å begynne med de viktigste øvelse med en gang; knebøy, markløft, roing, og en form for pressøvelse Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3715-tvangstrening-av-mor-p%C3%A5-70-%C3%A5r-program/#findComment-127753 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Birgit Sorteberg Skrevet 29. januar 2012 Del Skrevet 29. januar 2012 Så artig at du skal få ho mor med på styrkertrening Hvilken form er hun nå? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/3715-tvangstrening-av-mor-p%C3%A5-70-%C3%A5r-program/#findComment-127832 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.