Vic Skrevet 11. september 2017 Del Skrevet 11. september 2017 Hei! Jeg lurer på om noen her inne har erfaring med Bret Contreras sitt treningsprogram for rumpen - Strong Curves? Tenker å begynne på det, så jeg vil gjerne høre erfaringer og resultater folk har fått gjennom dette programmet. :-) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/36954-strong-curves/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Northsteel Skrevet 13. september 2017 Del Skrevet 13. september 2017 Anbefaler heller knebøy og hip thrust. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/36954-strong-curves/#findComment-1195361 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Vic Skrevet 14. september 2017 Forfatter Del Skrevet 14. september 2017 På 11.9.2017 den 23.03, Vic skrev: Jeg skal på ferie om ca. tre uker, og jeg ønsker til den tid å utvikle en litt større og finere rumpe. Jeg er vet at det tar lang tid, men kanskje jeg kan gjøre litt fremgang disse tre ukene? Har noen tips til hva jeg kan gjøre? Setter pris på å høre andres erfaringer også :-) Programmet inneholder de øvelsene. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/36954-strong-curves/#findComment-1195394 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Zmurph Skrevet 14. september 2017 Del Skrevet 14. september 2017 Har ikke boken, men Bret Contreras er en flink fyr! Vil tro programmet kommer til å funke veldig bra Vic 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/36954-strong-curves/#findComment-1195395 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.