Personlig trening-og kostholdsprogram?

[I.H]

Trenger hjelp med å lage personlig trenings-og kostholdsplan. Har noen tips om hvor jeg kan bestille/ kontakte for det? Holder til i Oslo.

[Ethereal]

På 21/08/2017 den 18.57, I.H skrev:

Trenger hjelp med å lage personlig trenings-og kostholdsplan. Har noen tips om hvor jeg kan bestille/ kontakte for det? Holder til i Oslo.

Fra Webcoaching.no er du vel garantert å få noe som er så bra som det kan bli, men prisene er deretter.

 

Han her har imponert meg veldig via sosiale medier, og holder til i Oslo. Tipper prisnivået ligger en del under webcoaching sitt, og han kan nok gi mer personlig oppfølging – jeg ville ikke nølt med å teste ham.

 

Styrkebror.no er et annet safe bet.

[susanne98]

Julie rafoss har gode kostholdsplaner 

[SisterSyringe]

Nå har jeg kun prøvd ElitePT, men er storfornøyd. Får satt opp treningsprogram, kostholdplan og får oppfølging minimum en gang i uka. Hyggelige coacher som tilrettelegger etter hvordan ens liv er. Eksempelvis har jeg, pga skade i hofte som gjør at jeg ikke kan jogge eller kjøre annen kardio som gir vektbærende støt på foten, fått lagt inn gåturer med bikkja som en del av treningsplanen.
Problemer jeg har med forkalkninger i ryggen har de også jobbet seg rundt, og trener nå med mye mindre smerter.
I forhold til kostholdsplanen var det heller ikke noe problem at jeg ikke spiser kylling - de hadde massevis av andre oppskrifter.