Gå til innhold

Trene styrke med skulderprotese


superior83

Anbefalte innlegg

Hei, jeg lurte på om noen kan svare meg på om hvordan man kan trene styrke og oppnå større muskler med øvelser som ikke belaster skuldre? Vet selfølgelig at kosthold har mye å si på muskelvekst. Men greia er at jeg har en skulder som jeg plages med og som er operert 2 ganger tidligere uten at det hjalp. Nå skal jeg i en alder av 34 operere inn protese i skulder. 

Hvordan øvelser kan jeg gjøre uten at det skal belaste skulder noe som helst? Samtidig som jeg kan utføre øvelser som gir økt styrke?

setter utrolig stor pris på tilbakemeldinger og håper noen kan gi meg tips som hjelper.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...