KEmilieA Skrevet 20. mars 2017 Del Skrevet 20. mars 2017 Heisann =) Jeg har utrolig lyst til å begynne med styrketrening/trening generelt. Men jeg har opplevd flere ganger å dra på studio to ganger per uke i to uker, også "gidder" jeg ikke mer. Og plutselig har jeg blitt "støttemedlem". Har noen tips for å komme inn i en god rutine? Jeg har en halvtimes reisevei, og det er mye mulig det som hemmer meg. Men på en annen side er jeg i samme området to-tre ganger per uke (jobb). Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/36535-nybegynnersp%C3%B8rsm%C3%A5l/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Superspurv Skrevet 21. mars 2017 Del Skrevet 21. mars 2017 Du må bli mer disiplinert, rett og slett. Jeg har ikke noen gode svar på hvordan DU kan bli det. Kanskje du kan prøve å lage deg noen langsiktige mål, feks "Jeg vil gå ned 10 kilo de neste 3 månedene" eller "Jeg vil klare 80 kilo i markløft før sommeren". Kanskje en treningspartner hjelper? rudboy og Ove_68 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/36535-nybegynnersp%C3%B8rsm%C3%A5l/#findComment-1192403 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ove_68 Skrevet 21. mars 2017 Del Skrevet 21. mars 2017 Enig med Superspurv her. Det er disiplin som må til. Motivasjon kan få deg til å gå på treningssenteret første gang, men disiplin må til for å fortsette. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/36535-nybegynnersp%C3%B8rsm%C3%A5l/#findComment-1192411 Del på andre sider Flere delingsvalg…
rudboy Skrevet 21. mars 2017 Del Skrevet 21. mars 2017 Tenk på hvor du kan være om 2-3 måneder om du starter nå =) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/36535-nybegynnersp%C3%B8rsm%C3%A5l/#findComment-1192427 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.