Lord00 Skrevet 4. februar 2017 Del Skrevet 4. februar 2017 Hei! Lurer på om noen har noen enkle tips/erfaringer for hvordan man kan bygge mest mulig muskler på kortest mulig tid? Vet at det tar tid å bygge muskler, men kan man komme langt på 3 måneder ish? En annen ting: er det bra/ går greit å butte treningsprogram eller antall set og reps omtrent hver 3-4 uke for å bygge? Siden kroppen vender jo seg til ting etterhvert, og ser det ikke som noe konstruktiv å kjøre eksakt samme program i 8-10 uker uten å forandre på noe. Uansett så gir det litt mer motivasjon å gjøre noen forandringer i ny og ne Håper på svar! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/36249-bygge-s%C3%A5-mye-som-mulig-p%C3%A5-noen-m%C3%A5neder/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Superspurv Skrevet 4. februar 2017 Del Skrevet 4. februar 2017 Hva mener du med at "kroppen vender seg til etterhvert" ? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/36249-bygge-s%C3%A5-mye-som-mulig-p%C3%A5-noen-m%C3%A5neder/#findComment-1191357 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Strølle Skrevet 4. februar 2017 Del Skrevet 4. februar 2017 Tren tungt, hardt, ta testo, igf-1 og insulin til det tyter ut av øra på deg og spis som en hest. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/36249-bygge-s%C3%A5-mye-som-mulig-p%C3%A5-noen-m%C3%A5neder/#findComment-1191360 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.