Middag

[A-C]

Går det Ann og ha havregrøt til middag som en hurtigløsning en gsng i blant, eller vil det være forenlige næring?

[NoBro]

6 minutter siden, A-C skrev:

Går det Ann og ha havregrøt til middag som en hurtigløsning en gsng i blant, eller vil det være forenlige næring?

Det er totalinntaket av mat gjennom døgnet, og enda viktigere: Igjennom uken, som er viktig. Definerte beskrivelser som "middag" "frokost" "kveldsmat" og "lunch" er menneskeskapte begreper, kroppen din tenker ikke "Havregrøt er ikke middag, til det responderer jeg med bad gainz"

[Speilblankt]

Det går fint. Som over.

Hvis du har et daglig proteininntak du skal nå, men velger karb-rik hurtigmiddag, et måltid som normalt sett er proteinrikt - Da er det bare å fokusere litt ekstra på proteinrike matvarer ved de resterende måltidene dine.