Jump to content
Superkatt

Coach

Recommended Posts

Hei, jeg har trent en stundt og har hatt hjelp av en PT, men har lest at utøvere som stiller i konkurranser har egen Coach. Jeg skal trene målrettet i ett år nå, men skal ikke stille i bikinifitness^_^ (men se ut som:)). Er det noen som kan forklare forskjell på Coach og PT? Jeg ser jo at jeg trenger å ha en diettplan og en trener, som jeg har jevn kontakt med. Flere reklamerer for online coaching, men føler at noen må se meg også? Noen som kan anbefale noen for akkurat dette, og gjerne forklare litt hvordan dette fungerer? Takknemlig for svar^_^

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Slik jeg ser det er en personlig trener en person som følger deg opp personlig på et treningssenter. En coach er i mine øyne en som kan legge en overordnet plan, både trenings, men også diettmessig. En online coach følger deg opp via nettet og bedømmer fysikken din ut fra bilder du sender regelmessig. @Don Patrick Har jeg hørt er bra:)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
Den 19.10.2016 at 12.23, Superkatt skrev:

Hei, jeg har trent en stundt og har hatt hjelp av en PT, men har lest at utøvere som stiller i konkurranser har egen Coach. Jeg skal trene målrettet i ett år nå, men skal ikke stille i bikinifitness^_^ (men se ut som:)). Er det noen som kan forklare forskjell på Coach og PT? Jeg ser jo at jeg trenger å ha en diettplan og en trener, som jeg har jevn kontakt med. Flere reklamerer for online coaching, men føler at noen må se meg også? Noen som kan anbefale noen for akkurat dette, og gjerne forklare litt hvordan dette fungerer? Takknemlig for svar^_^

Jeg har jobbet som online coach/PT i 7 år, og det fungerer veldig greit. Et billigere alternativ til å ha PT på senter.

Slik jeg jobber så sender jeg et skjema som klienten fyller ut. Dette inneholder spørsmål om nåværene kosthold, treningsprogram, mål, eventuelle skader, søvn ++. Ut i fra dette kan treningsprogram og kostplan tilpasses hver enkelt. En gang i uken sendes ukesrapport der jeg gjør eventuelle justeringer på treningsprogram og/eller kostplan.

Fremgang måles med fettkalipper og/eller målebånd. Bilder kan også være en fordel, men ikke et must.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...