Helene123 Skrevet 19. mai 2016 Del Skrevet 19. mai 2016 hei. Jeg har over flere år 6 års tid spist for lite mat ( tror jeg). En vanlig dag , 3 knekkebrød med skinke og ost til lunsj, middag ( kjøtt,grønnsaker stort sett) og noe frukt inni mellom. Håper de 2 siste årene gått opp i vekt, ( fra ca 60kg til 68 kg) har forbrenningen stoppet opp? trenger tips til hvordan endre kostholdet til noe bedre. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.