Helene123 Skrevet 19. mai 2016 Del Skrevet 19. mai 2016 hei. Jeg har over flere år 6 års tid spist for lite mat ( tror jeg). En vanlig dag , 3 knekkebrød med skinke og ost til lunsj, middag ( kjøtt,grønnsaker stort sett) og noe frukt inni mellom. Håper de 2 siste årene gått opp i vekt, ( fra ca 60kg til 68 kg) har forbrenningen stoppet opp? trenger tips til hvordan endre kostholdet til noe bedre. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/35656-spiser-for-lite/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.