diet i ugen op til konkurnesen

[Tina12]

Er der nogen her der har opskrifen på dieten op til konkurencen. Jeg tænker på dieten atleter er på i dagene op til konkurensen. Hvor man ønsker at skylle mest mulig vand ud af kroppen. 

[FrkHoel]

Konkurransediett varierer fra person til person. Det finner ikke én enkelt oppskrift som alle bruker.

[Tina12]

Den ‎17‎-‎04‎-‎2016 at 17.33, FrkHoel skrev:

Konkurransediett varierer fra person til person. Det finner ikke én enkelt oppskrift som alle bruker.

avhænger det så af hvor lavt fedtprocent man har eller hvordan vurderer man om man skal på vand diet eller ikke,  Jeg skal stille op til bikini fitness og kunne godt tænke mig at få nogle råd o hvordan jeg skal forholde mig angående mad og rdrikke den sidste uge op til konkurensen.