Slettet

[Kaffekanne]

*snip*

Oops, hvorfor kommer hele navnet mitt opp? Lager meg ny bruker og spør på nytt.

[Gjest =xXx=]

Hei du. 

Du kan jo begynne med å bytte ut alle lettprodukter med ekte produkter. Så øker du kcal inntaket uten å bli veldig mye mere mett. Ellers vil jeg anbefale deg å Google energitett mat. Da finner du mandler, avokado osv… energitett mat gjør at du kan spise mere uten å bli mett, men få i deg mere kcal. 

Lykke til.