Gjest Skrevet 2. februar 2016 Del Skrevet 2. februar 2016 min dag...på en dårlig dag.... Frokost: 1 liten banan - sove...2 dl vann Lunch: Pizzabit/skinke , sopp , bittelitt ost bare ( rester ) litt pepsi max - sove Middag: karbonadedeig u/ smør og fett , litt pepper , og pastasløyfer...bare bitte litt...- ca 2 dl vann 2,5 t senere...X-fit... Kvelds: samma som middagen ;-) og litt pepsi max senere tenker jeg - clementin. Ikke den beste dagen - men har lest en del om dere andre her inne... fra tidligere vet jeg ...lite og ofte..er bra , drikke vann eller mye er noe jeg jobber med.. Mål...spise hva jeg kan ...men ikke sjokolade - godis - fett/sukker....det er en goood start vet jeg ;-) Fin kveld videre til dere Alle..;-) Gode råd taes imot....tips som funker for deg....kan jo funke for meg også ;-) Kick-æs2016 // Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.