Usikker Skrevet 8. januar 2016 Del Skrevet 8. januar 2016 Jeg liker å massere, men blir fort sliten i hendene, så trenger tips til hvordan jeg skal trene opp dette.Vil en stressball fungere? Har hørt om powerball, er den så effektiv som de skal ha det til? Og er det vanskelig å lære teknikken? Holder det med en billigvariant?Jeg får også fort "vondt" ved statiske bevegelser, type klappe katten ol Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/35050-enkle-%C3%B8velser-for-hender-fingrer-og-h%C3%A5ndleddene/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Christian_B Skrevet 14. januar 2016 Del Skrevet 14. januar 2016 Ta en økt eller to i uken med buldring eller tauklatring. Er itillegg til god trening ganske moro Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/35050-enkle-%C3%B8velser-for-hender-fingrer-og-h%C3%A5ndleddene/#findComment-1174738 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.