Hverdagskondis

[albert]

Hvordan er hverdagskondisen deres/ eller formen?

Synes den er dårlig. gikk opp 4 etasjer med pulsbelte, La merke til at jeg ble andpusten og puls på 145. 

Gikk 2 trappetrinn i slengen i passe part.  Måler jo puls under trening, men har brukt den på fritiden en del også i det siste og meker pulsen går ganske høyt selv ved dagligdagse ting.

Gå til kjøleskap for å hente øl  hihi. 110-120 puls. Blir lett ganske andpusten av å gå trapper, særlig mange etasjer og ved bæring av handleposer. Blir litt annet ved trening der du skal opp i puls, mens i hverdagen omvendt. 

Noen andre her inne som har målt lignende? Er 40 år og er nok alderen som begynner å sette spor.

[Christian_B]

 

Gå til kjøleskap for å hente øl  hihi. 110-120 puls.

Jeg var engang i nogenlundt samme posisjon, skremte livdriten av meg. Hvis man blir sliten av å hente øl er det på tide å gjøre noe vettugt med saken om man vil unngå en hel masse helseproblemer.