PanloChaco Skrevet 24. november 2015 Del Skrevet 24. november 2015 (endret) Hei! Er 16 år og har trent crossfit siden sommerferien. Nylig ble jeg flyttet fra kids/teens gruppen til voksen gruppen og har lyst til å konkurrere i battle of the beasts. Hvordan burde jeg legge opp treningen til dette?Dette er maxene og tidene mine:Squat: 160Markløft: 190Benkpress: 110Clean & Jerk: 120Snatch: 100Fran: 3.01400m sprint: 59 sek5K Run: 22 minMax Pull ups: 48Bodyweight: 72kg Endret 24. november 2015 av PanloChaco Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34827-konkurrere-i-crossfit/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrkHoel Skrevet 24. november 2015 Del Skrevet 24. november 2015 Kanskje @Jacqueline kan svare på dette som nå nylig konkurrerte i BOTB selv. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34827-konkurrere-i-crossfit/#findComment-1171006 Del på andre sider Flere delingsvalg…
boltzmann Skrevet 24. november 2015 Del Skrevet 24. november 2015 Med dei løftene og kroppsvekt på 72, er du ikkje så langt frå noregsrekordane for ungdom i rykk og støt. Ikkje så langt opp til juniorrekordane heller. Sikker på at du ikkje skal ta deg ein tur innom ein vektløftingklubb? RandomHero 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34827-konkurrere-i-crossfit/#findComment-1171063 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.